1108-調氣煉外丹圖說

书名：《調氣煉外丹圖說》

刻印方式：手抄本

格式：PDF电子书

册数：一册

大小：177MB

页数：20页

年代：不详

作者：不详

简介：

调气炼外丹图，载于《调气炼外丹图式》。此书为清代坦夫编，王寿传。

坦夫，一名自新，生平无所考。王寿，字映山，号炼石居士。十六岁时，王寿父母双亡，即外出谋生，曾主宿州漕政，后退归故里。“谨嗜欲，节饮食，以摄生养气为事”，按照坦夫氏调气外丹图法緞炼，“颇有奇验”。香茜序云：“此诚探天地奥义之夺书也。调其气无暴其力，养其子以培其母，....气积则神全，神全则形驻，岂非长生之真诀战!”道光辛丑(1841)年，王氏将坦夫外丹图公布于众，名曰《调气陈外丹图式》。

该书介绍了三套调气功法，共二十二式，每式皆有彩绘图画和图说。其书开始提出行功的注意事项、行功阶段以及练功的作用等，强调“凡行此功者，须于洁净处，面向东立，舌舐上腭，调其气息、任其出入。

首微仰，目微上视，通身不可用力。一有用力，则气不贯至手拳矣。每行一式，须默数七七四十九字。毕，即接行下式，不可间断，断则气散矣。每行一式，惟思手拳用力。行第一套十二式，须数日方可行第二套五式，又五七日方可添行第三套五式。速者半月全行；迟者二十方能尽用。

欲行此功，须戒房帐。五十日方上顶上之力；百日之内，昼夜须行七次。每日可食五顿。百日后，弱者力可五百觔；壮者力可千觔。若老弱不能习劳者，惟行头套，日食五顿，亦可强健益气。”现据该书道光辛丑刊本所载图摹绘。

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